Ağız
ve Diş Temizliği
Çürük oluşumunu nasıl önleyebilirim?
-
Florlu bir diş macunu ile dişler
fırçalanmalıdır.
-
Dişlerinizin ara yüzleri için diş ipi veya diğer ara yüz araçlarından
faydalanınız.
-
Dengeli beslenmeye dikkat edilmeli ve abur cubur yiyeceklere bir
sınır konulmalıdır.
-
Dişlerinizi
çürüğe karşı daha dayanıklı hale getiren
uygulamalardan "florlama" ve "fissür örtücüler" hakkında dişhekiminize
danışınız.
-
Profesyonel diş temizliği ve ağız muayeneniz için düzenli olarak
dişhekiminizi ziyaret etmelisiniz.
Ağız bakım
ürünlerini nasıl seçmeliyim?
Piyasada çok çeşitli ve cazip kılınan pek çok ürün olması sizi şaşırtabilir.
Seçim yaparken onaylanmış ve dişhekiminizin tavsiye ettiği ürünleri satın almaya
dikkat etmelisiniz. En iyi diş macunu ve en iyi fırça hangisidir sorularının
cevabı, kişinin ağız durumuna göre değişebilir.
Bir diş fırçasını ne kadar kullanabilirim?
Genelde 3-4 ay kullanılabilir. Diş fırçasının bozulduğunu kıl demetlerinin
birbirinden ayrılmasından, dağılmasından ve eğilmesinden anlayabilirsiniz. Sert
kıllı fırçalar dişlerinize zarar verebilir. Çocuklar ise henüz doğru fırçalamayı
tam olarak uygulayamadıklarından daha çabuk fırça eskitirler.
yıpranmamış
yıpranmış
En doğru diş fırçalama tekniği
hangisidir?
Öncelikle fırça 45
derecelik bir açıyla dişe yaklaştırılmalı ve dişin eni doğrultusunda
ileri-geri hareketlerle fırçalanmalıdır. En son dişetinden aşağıya doğru bir
süpürme hareketiyle işlem tamamlanır. Dişlerin iç yüzeyleri , özellikle ön
bölgeler dar olduğundan fırça dik olarak sokularak fırçalanmalıdır.
Unutulmamalıdır ki, bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun olduğu
dişlerin arka yüzleri, arka dişler ve dil de temizlenmelidir. Genellikle
sadece ön dişlerin ön yüzeyleri fırçalandığından
çürükler daha çok arka
bölgelerde oluşmakta , diş
taşları ise çok az fırçalanan alt ön bölgede olmaktadır.
Uygun bir teknik kullanılmazsa
dişler zarar görür mü?
Evet. Dişler çok sert bir tabaka olan mine
ile kaplı olmasına rağmen sadece yanlış bir teknikle uygulayacağınız bir
fırçadan bile büyük zarar görebilir. Hem dişin üst kısmında, hem de kökü
kaplayan tabakada aşınmalara, dişetlerinde de çekilmelere yol açabilir. Bu
durumda dişler çürüğe daha yatkın hale gelir. dişleri aşındıracak kadar
büyük bir kuvvetle diş fırçalamaktan kaçınılmalı ve yumuşak hareketlerle
fırça oynatılmalıdır.
Diş etlerinin
fırçalanması neden gereklidir?
Yapılması
gereken başka bir işlem de diş etlerini fırçalamaktır. Ama doktor, diş etlerim
kanıyor... şikayeti olsa bile fırçalamaya devam edilmelidir, çünkü diş etlerini besleyen damarlar
dolaşım bozukluğu sonucunda dolgunlaşmıştır. Buna tıp dilinde konjestiyon
denir. Tedavi etmek için kılcal damarları açmak yani fırça yapmak
gerekecektir. Böylece diş etinin damarları iyileşir ve kanama da kendiliğinden
durur. Diş etinin fırçalanması, diş eti hastalıklarından korunmanın en etkin
çarelerindendir.
Fırçadan başka diş temizlik
araçları var mıdır?
Bunlar, elektrikli fırça, diş ipliği,
kürdan, ara yüz fırçası, su püskürteci (water - pic), stimulatör... gibi
araçlardır. Elektrikli. fırça ve su püskürteci ülkemizde giderek
yaygınlaşmaktadır.
Diş aralarını temizlemede sık kullanılan
yararlı bir araçtır. Yanlış kullanımı diş etine zararlı olmaktadır. Diş
hekiminden doğru kullanımını öğrenildikten sonra uygulanmalıdır.
Yemek yerken diş arasına giren bir et parçasını
kürdanla çıkarabilirsiniz; fakat yemek daima aynı yere kaçıyorsa bu, iki diş
arasında normal temas olmadığını gösterir. Böyle durumlar kürdan kullanmayı
gerektirir. Kürdan uçlarının özel olarak düzlenmiş olması, ayrıca sterilize
edilmesi gerekir. Bu nedenle eczanede satılanlar tercih edilmelidir.
Ara yüz temizleyicileri ne işe
yarar?
Diş
fırçasının ulaşamadığı alanlarda dişler arasındaki ve dişetinin altındaki
artıkları temizlemek için kullanılır. Bu alışkanlığa sahip değilseniz başlamak
için geç kalmış sayılmazsınız.
Dişipi kullanırken şu noktalara dikkat etmelisiniz:
-
İlk kullanımda kolay kullanım amacıyla mumlu diş ipleri
tercih edilir. Ayrıca florlu diş ipleri de tercih edilebilir.
-
Diş ipi her iki elimizin işaret parmağına dolanarak ve
baş parmağımızın yardımıyla kullanılır.
-
Diş ipini dişlerinizin arasından yavaş hareketlerle ve
kontrollü olarak geçirin. Dişetini yaralayacak sert ve ani hareketlerden
kaçınmalısınız.
-
Dişin üzerinde ipi, c harfi çizecek şekilde ileri-geri
yukarı-aşağı hareket ettirerek ara yüzü temizleyebilirsiniz.
Copyright © 2005 Uzerine.com